Si vous voulez comprendre quels avantages de réglage du cou chiropratique pourraient vous être pertinents, cela pourrait vous aider à commencer par une analogie.Beaucoup de gens éprouvent un soulagement immédiat de craquer leurs articulations.
Cela peut provenir de fissures, de doigts, d'orteils, de dos et même de cou.
Certaines personnes constatent que cela aide à réduire la pression et la tension accumulées dans l'articulation, en particulier la tension dans les épaules et les muscles du cou.Ce soulagement est réel et une partie de l'image de ce que font les ajustements du cou.
Sinon, pourquoi les chiropraticiens cassent-ils le cou, quels sont les principaux avantages de réglage du cou chiropratique, et plus important encore, est-ce sûr?
Dans cet article, je veux discuter des avantages immédiats des ajustements du cou chiropratique qui incluent:
- Offrant un soulagement de la douleur et une libération de pression dans le cou.
- Améliore l'amplitude des mouvements ou la capacité de tourner et de plier votre cou.
- Stimule le cerveau et induit un effet mental positif.
- Libère et stimule des produits chimiques connus pour réduire le stress et la douleur.
Selon leClinique de mayo, Les ajustements chiropratiques sont sûrs lorsqu'ils sont effectués par une personne formée et autorisée à fournir des soins chiropratiques.
Pourtant, il y a des problèmes entourant les ajustements chiropratiques et le potentiel de blessures vasculaires telles que la dissection et l'AVC.
Il s'agit d'un sujet brûlant qui reçoit beaucoup de presse lorsque des incidents surviennent et pourtant ils ne couvrent jamais les données réelles.
Plusieurs études publiées dans des revues médicales examinées par des pairs ont déterminé qu'il n'y a pas de relation occasionnelle avec les ajustements du cou et les blessures vasculaires.
Permettez-moi de répéter que plusieurs articles scientifiques publiés dans des revues médicales examinées par des pairs ont déterminé qu'il n'y a pas de relation entre les ajustements chiropratiques et l'AVC.
Voici quelques résultats clés:
- «L'augmentation des risques d'AVC de VBA associées aux visites chiropratiques et PCP est probablement due aux patients atteints de maux de tête et de douleurs au cou de la dissection de la VBA en demandant des soins avant leur AVC.Nous n'avons trouvé aucune preuve d'un risque excédentaire de soins de chiropratique associés à l'AVC par VBA par rapport aux soins primaires. »[1]
- «Nous n'avons trouvé aucune association significative entre l'exposition aux soins chiropratiques et le risque d'AVC de VBA.Nous concluons que la manipulation est une cause improbable de l'AVC de VBA.L'association positive entre les visites de PCP et l'AVC de VBA est très probablement due aux décisions des patients pour demander des soins pour les symptômes (maux de tête et douleurs au cou) de la dissection artérielle. »[2]
- «Bien que plusieurs rapports de cas et séries de cas augmentent l'hypothèse d'une association, nous n'avons trouvé aucune étude épidémiologique qui valide cette hypothèse.»[3]
- «Parmi les bénéficiaires de Medicare B âgés de 66 à 99 ans avec des douleurs au cou, l'incidence de l'AVC de vertébrobasilar était extrêmement faible.De petites différences de risque entre les patients qui ont vu un chiropraticien et ceux qui ont vu un médecin de soins primaires ne sont probablement pas cliniquement significatifs. »[4]
- «Il n'y a aucune preuve convaincante pour étayer un lien de causalité entre la manipulation chiropratique et la CAO.La croyance en un lien causal peut avoir des conséquences négatives significatives telles que de nombreux épisodes de litiges. »[5]
Ce qu'ils ont découvert, c'est que les personnes qui ont subi un traumatisme ou qui sont sur le point d'avoir un accident vasculaire cérébral éprouveront des symptômes tels que la tête, le visage et / ou les douleurs au cou (en particulier la douleur qui est différente ou plus sévère qu'auparavant), les étourdissements, vision floue, etc.
C'est pourquoi les chiropraticiens suivent une formation pour évaluer et exclure les cancers, les fractures et une variété de conditions vasculaires qui provoquent des douleurs au cou et / ou des maux de tête cervicogéniques.
En fin de compte, l'essentiel est ceci…
Il y aAucune preuve que les ajustements chiropratiques ou les manipulations du cou sont liés aux accidents vasculaires cérébraux.
Les revendications et déclarations qui ont été faites et qui ont été interprétées par des experts sont basées en grande partie sur des études contrôlées, des preuves empiriques ou un ouï-dire.
En d'autres termes, il y a une grande différence avec la recherche sur les pairs et ce que la tante de votre mère, qui est infirmière dans un hôpital où son ami travaille dans la salle des archives, a entendu un concierge que quelqu'un était à l'hôpital parce qu'il avait un AVCen raison d'un ajustement chiropratique.
C'est un non-sens et un appât de clic droit.
SurPourquoi vous devriez être ajusté…
La première chose dont nous devrions discuter est de savoir le fait que la «fissuration» est tout à fait.
Les articulations auxquelles nous pensons généralement lorsque nous les «craquons» sont appelées articulations diarthrodiales.
Ce sont les articulations les plus courantes du corps et se composent de deux os qui se contactent à leurs surfaces de cartilage.Les surfaces du cartilage sont ensuite entourées d'une capsule articulaire.
À l'intérieur de la capsule articulaire se trouve un lubrifiant, connu sous le nom de liquide synovial, qui sert également de source de nutriments pour les cellules qui maintiennent le cartilage articulaire.C'est pourquoi il est si important de se concentrer sur l'augmentation du mouvement de vos articulations;Pour circuler ces nutriments pour la santé articulaire.
De plus, le liquide synovial contient des gaz dissous, y compris l'oxygène, l'azote et le dioxyde de carbone.
Au fur et à mesure que la capsule articulaire s'étend, le liquide synovial ne peut se développer à moins que la pression à l'intérieur de la capsule tombe au point que les gaz dissous peuvent échapper à la solution;Lorsque les gaz sortent de la solution.
On pense que le son de fissuration ou de popping est causé par les gaz qui sortaient rapidement de la solution, permettant à la capsule de s'étirer un peu plus loin.
Si vous ressentez un soulagement lorsque vous vous craquez le cou, c'est un signe que l'un des avantages de l'ajustement du cou chiropratique que vous subissez est un soulagement encore plus important des manipulations ciblées des articulations affectées.
De tous les avantages de réglage du cou chiropratique, la réduction de la douleur est l'objectif le plus courant.
Notre cou, également appelé la colonne cervicale, commence à la base du crâne et contient sept petites vertèbres.
Bien que la colonne cervicale puisse bouger votre tête dans presque toutes les directions, cette flexibilité rend le cou très sensible aux douleurs et aux blessures.
Notre tête et notre cou sont particulièrement sensibles àmauvaise positionamené par un style de vie moderne.
La sensibilité du cou aux blessures est due en partie à la biomécanique.
Les activités et les événements qui affectent la biomécanique cervicale comprennent une séance prolongée, un mouvement répétitif, des accidents, des chutes et des coups au corps ou à la tête, le vieillissement normal et l'usure quotidienne.
La douleur au cou peut être très gênante, et elle peut avoir une variété de causes, notamment:
- Blessures et accidents (blessures aux coups de fouet cervicale, ligaments déchirés, disques rompus)
- Vieillissement et arthrose (articulations dérangées et dépôts de calcium autour des articulations)
- Sténose vertébrale (rétrécissement du passage pour les nerfs)
- Maladie dégénérative du disque (renflements du disque, hernies discales)
- La vie quotidienne (mauvaise posture, faiblesse, désalignements vertébraux, déshydratation)
Un réglage du cou chiropratique (également connu sous le nom de manipulation cervicale) est une procédure précise appliquée aux articulations du cou, généralement à la main.
Un ajustement du cou fonctionne pour améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et restaurer l'amplitude des mouvements;Il peut également augmenter le mouvement des muscles adjacents.
Les patients remarquent généralement une meilleure capacité à tourner et à incliner la tête, et une réduction de la douleur, des douleurs et de la raideur.
L'une des revues les plus récentes de la littérature scientifique a révélé que les patients souffrant de douleur au cou chronique inscrit dans des essais cliniques ont signalé une amélioration significative après une manipulation de la colonne vertébrale chiropratique.[1]]
La chiropratique ne représente pas plus que le soulagement de la douleur aiguë.Il est en fait axé sur la santé durable à long terme grâce à la maintenance d'une posture vertébrale idéale.
L'objectif est non seulement de soulager la douleur, mais d'assurer la meilleure qualité de vie en maintenant des modèles de mouvement sains.
C'est pourquoi l'amplitude des mouvements est si importante.
Un autre des principaux avantages de réglage du cou chiropratique est l'atténuation de la raideur dans le cou et d'autres problèmes qui réduisent l'amplitude des mouvements et entravent la capacité motrice globale dans le corps.
Avoir une amplitude de mouvement complète est finalement ce qui nous permet de continuer à bouger et à vivre un style de vie actif;Cela seul peut être suffisant pour éviter les préoccupations récurrentes de la capacité de la colonne vertébrale à soutenir correctement le corps.
Non seulement la restauration de l'amplitude des mouvements peut améliorer la stabilité globale de la colonne vertébrale pour le long terme, le projet où la mobilité est perturbée peut réellement ouvrir la porte à une approche corrective.
Une étude a révélé qu'un seul ajustement chiropratique était suffisant pour améliorer l'amplitude des mouvements, le temps de mouvement et les performances du test de rotation Fitts.[2]]
Une autre étude a également démontré que les ajustements du cou chiropratique amélioraient non seulement l'amplitude du cou de mouvement, mais les participants ont également démontré une augmentation de la force de l'adhérence suggérant également un fort effet neurologique.[3]]
Enfin, il faut apprécier que les soins chiropratiques à long terme ont démontré une augmentation continue de l'amplitude des mouvements.[4].
Le cerveau est le système de contrôle maître pour tout le corps.
Il envoie et reçoit constamment des signaux au corps avec des instructions spécifiques sur le fonctionnement.
Lorsqu'il y a des interférences dans cette boucle de neuro-feed-feed de signalisation, il modifie l'environnement dans lequel le cerveau se perçoit, ce qui a ensuite un impact négatif sur toutes les fonctions en aval.
L'un des avantages de réglage du cou chiropratique les plus importants est le fait qu'il peut augmenter et améliorer la fonction cérébrale.
Il a été démontré que les ajustements chiropratiques améliorent l'intégration sensorimoteur du cerveau avec le corps.[5,6,7,8]
En fait, un seul ajustement chiropratique était suffisamment puissant pour modifier le traitement au niveau cortical du cerveau.[9].
Nous pensons que la réduction du stress est l'un des avantages de réglage du cou chiropratique sous-estimé.Il a été démontré que les ajustements du cou équilibrent les nerfs d'une manière qui calme le corps. C'est comme frapper le bouton de réinitialisation sur un ordinateur lorsqu'il fonctionne mal.[dix,11,12]
Une autre étude a révélé que les ajustements chiropratiques peuvent avoir un impact encore plus important sur votre corps que vous ne le pensez.
Nous savons tous que le stress joue un rôle majeur dans notre santé, et s'il y a une chose qui lancera la réponse au stress en overdrive, c'est une colonne vertébrale malsaine.
Les scientifiques du Japon voulaient obtenir une image plus objective de l'impact des ajustements chiropratiques sur le système nerveux, ils ont donc utilisé des analyses de TEP pour surveiller l'activité cérébrale et les échantillons de salive pour suivre les changements hormonaux.[13]]
Après avoir reçu un ajustement du cou chiropratique, les patients avaient modifié l'activité cérébrale dans les parties du cerveau responsables du traitement de la douleur et des réactions de stress.
Ils avaient également considérablement réduit les niveaux de cortisol, indiquant une diminution du stress.
Les participants ont également signalé des scores de douleur plus faibles et une meilleure qualité de vie après le traitement.
Alors que les scientifiques en apprennent davantage sur le corps humain et le rôle du système nerveux, il est clair que la chiropratique peut jouer un rôle puissant dans la promotion du vrai bien-être, plutôt que du simple soulagement des symptômes.
Vous pouvez ressentir ces avantages de réglage du cou chiropratique.Si vous constatez que vous vous craquez fréquemment le cou et qu'il n'offre pas de soulagement, alors il est peut-être temps dePlanifiez une visite avec votre chiropraticienpour faire aligner vos articulations.
Cela vous aidera à ressentir un soulagement, à améliorer l'amplitude des mouvements, à améliorer la fonction du cerveau et l'humeur et à ressentir d'autres avantages liés à l'ajustement du cou chiropratique!
Quelques autres raisons pour lesquelles vous devriez envisager de voir un docteur en chiropratique comprend:
- Gonflement du cou, qui pourrait être le signe d'une accumulation de liquide, d'une blessure ou d'une infection.
- Lorsque vous ressentez de la douleur dans la zone articulaire.
- Lorsque vos articulations commencent à ressentir une pression ou une douleur, ce qui vous donne l'envie de vous casser le cou.
- Lorsque vous commencez à perdre de la flexibilité ou de la mobilité dans votre cou.
- Lorsque vous remarquez que vous avez une mauvaise posture