Chinese vechtsporten | Technieken en soorten Chinese vechtsporten (2023)

Als je aan China denkt, is een van de eerste dingen die in je opkomt Chinese vechtsporten. Van de verhalen over monniken uit het oude Shaolin-klooster tot films met Jackie Chan of Bruce Lee, vechtsporten zijn een onvervangbaar onderdeel van het Chinese culturele erfgoed.

Traditionele Chinese krijgskunsten werden ontwikkeld als een middel om te overleven, als een behoefte om gezond te blijven en voor zelfbescherming. De traditie sloeg aan en daarom is de invloed ervan zelfs vandaag, duizenden jaren later, nog steeds wijdverbreid over de hele wereld.

Chinese krijgskunsten

Wanneer je naar China reist, zou de ervaring van het zien van authentieke Chinese vechtsporten zeker bovenaan je lijst moeten staan. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om mee aan de slag te gaanWushu.

Hier zijn onze beste tips voor waar u heen moet voor een onvergetelijke Chinese vechtsportervaring

Chinese vechtsporten, een korte geschiedenis

Chinese vechtsporten, ook wel bekend als Chinese Kung Fu of Wushu, is een holistische sport die zowel het lichaam als de geest traint. In welke vechtsport je ook het liefst beoefent, er valt een overvloed aan voordelen te behalen. Hiertoe behoren verhoogde mobiliteit, verbeterde flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie, kracht en kracht, verlaagde bloeddruk en hartslag, mentale concentratie en stressverlichting, om er maar een paar te noemen.

De geschiedenis van de Chinese krijgskunst gaat helemaal terug tot het oer-China, toen barbaren met stokken vochten tegen wilde dieren en vijandige stammen om zichzelf te verdedigen. Deze wapens evolueerden geleidelijk, en volgens China's oude document Classic of Mountains and Seas verwierven mensen ook krijgskunsttechnieken door middel van gevechten.

In de loop van de geschiedenis hebben Chinese krijgskunsten zich ontwikkeld als een unieke combinatie van oefening, zelfverdediging, zelfdiscipline en kunst. Het gaat allemaal om een ​​balans tussen de interne Yin, verwijzend naar controle over je ademhaling, je qi en je geest, en de externe Yang, verwijzend naar spierkracht.

Tegenwoordig bestaat de Chinese krijgskunst uit een grote verscheidenheid aan soorten, elk met zijn eigen kenmerkende technieken. De volgende zijn de meest prestigieuze en bekende soorten vechtsporten in China:

• • Shaolin kungfu

• • Tai Chi

• • Baguazhang

• • Xingyiquan

• • Qigong

• • Wing Chun

Het maakt niet uit wat voor soort Chinese krijgskunsten je wilt beoefenen, er zijn vier essentiële stappen die je eerst moet uitvoeren: basisvaardigheden, routines, strategieën en wapens. Maar voordat je de wondere wereld van vechtsporten kunt betreden, geloven de Chinezen dat er ook een bepaald soort moraliteit vereist is.

Bestemmingen voor reizigers die op zoek zijn naar Chinese vechtsporten

Een Chinese vechtsportervaring is een test die doorzettingsvermogen, intuïtie en geduld vereist, vooral voor reizigers die op zoek zijn naar een vechtsportmeester in China. Hoewel er mogelijkheden zijn om met dit oude erfgoed om te gaan, zijn Chinese vechtsportmeesters selectief over wie ze lesgeven, maar dit betekent niet dat je geen authentieke vechtsportervaring kunt hebben.

Shaolin is dé plek om echte Chinese krijgskunsten te zien

Voor een echte Chinese vechtsportervaring heeft Shaolin het allemaal. De Shaolin-tempel is een boeddhistische tempel in het bos van de pittoreske Song-berg.

Op het eerste gezicht lijkt Shaolin misschien een bonafide toeristische hotspot, wat het ook is. Maar als je lang genoeg blijft, zul je zien dat Shaolin de plek is om echte Chinese vechtsporten te zien.

Shaolin-monniken beoefenen al meer dan 1500 jaar kungfu en je kunt je verbazen over hun meesterlijke vechtkunsten tijdens Wushu-optredens in de Shaolin-tempel. Boek uw tickets ruim van tevoren om zeker te zijn van uw zitplaats, of vraag een reisadviseur van ChinaTours.com om deze voor u te reserveren.

Terwijl je toch bezig bent, kun je een paar tips oppikken over hoe je je lichaam kunt cultiveren en jezelf kunt verdedigen bij een van de vechtsportscholen rondom de tempel. Of maak een wandeling door het Pagoda Forest om een ​​idee te krijgen van de heilige energie van Song Mountain.

Wudang-gebergte, de bakermat van Tai Chi

De Wudang-bergen zijn een verborgen juweeltje voor liefhebbers van Chinese vechtsporten. De bergketen is nog steeds een relatief ongerept gebied en iedereen die geïnteresseerd is in het taoïsme zal er waarschijnlijk inspiratie opdoen.

Het Wudang-gebergte is ook de geboorteplaats van Tai Chi. Volgens de legende werd Tai Chi ontwikkeld door de onsterfelijke taoïst Zhang Sanfeng nadat hij geïnspireerd was door een gevecht tussen een vogel en een slang in de bergen.

Tijdens een tournee in China zie je overal mensen die Tai Chi doen. Als je zin hebt in een echte ervaring, praat dan met je lokale gids over het vinden van iemand om je les te geven.

De legende van Kung Fu in Peking

Chinese vechtsporten - theater

Als u liever toeschouwer bent dan deelnemer, waarom dan niet uitchecken?De legende van kungfuin het Rode Theater in Peking? De combinatie van vechtsporten, dans, acrobatiek en verhalen vertellen zorgt voor een spannende avond uit.

The Legend of Kung Fu vertelt het verhaal van een jonge jongen die door zijn moeder bij een tempel werd afgezet om Kung Fu-meester te worden. Het publiek volgt de beproevingen waarmee de jongen wordt geconfronteerd op zijn reis naar verlichting.

The Legend of Kung Fu is een voorstelling op hoog niveau, met in de hoofdrol enkele van China's beste Kung Fu-beoefenaars, regisseurs en ontwerpers, en gepresenteerd door China's toonaangevende performance art-productiebedrijf. Met zijn aangrijpende verhaallijn, prachtig decorontwerp en opwindende vechtsportvaardigheden, zal The Legend of Kung Fu zeker zowel volwassenen als kinderen boeien.

Rondreizen met ChinaTours.com

Meer weten over de Chinese vechtsporten, genieten van een legendarische vechtsportvoorstelling in Beijing of Tai Chi beoefenen met de lokale bevolking? Praat met onze deskundige China-gidsen voor meer informatie en tickets zijn verkrijgbaar op onzebeste China-tours.

Vraagt ​​u zich af welke steden u op uw aanstaande kunt bezoekenChina-tournee? Laat verwarring en overweldiging je er niet van weerhouden om een ​​China-tour te plannen en te ontwerpen die zorgt voor mooie reisherinneringen. Met meer dan tien jaar ervaring in het creëren van reizen naar twintig unieke en interessante steden in China, kunnen we u helpen om eindelijk de bestemmingen en bezienswaardigheden die u gezien moet hebben van uw bucketlist te schrappen. Misschien heb je er altijd naar gestreefdBezoek de Grote Muur van China, of ga op eenChengdu Panda-tour. Laten we je organiseren en op weg helpen naar een echte ervaring van China.Informeer nu.